Week 31-1-2022

Maandag: 50’Z1

Woensdag: Groepstraining Duinterpen/Tinga

Vrijdag:  50’Z1 met elke 10′ 1’Z3

Zondag:  120’Z0

Week 24-1-2022

Maandag: 50’Z1

Woensdag:Groepstraining Duinterpen/Tinga

Vrijdag:  50’Z1

Zondag:  Rasterhoffpark

Week 17-01-2022

Maandag: 50’Z1

Woensdag: Groepstraining Duinterpen/Tinga

Vrijdag:  60’Z1 met 5x100m versnellen aan het eind

Zondag:  110’Z0